題綱：

一、什麼是青少年的壓力來源？課業壓力、校園霸凌還是家庭期待？

(一)環境與關係的改變，是生活壓力來源(升學、轉學、重新編班，家庭成員&關係變動)：在乎的孩子，才感受得到壓力

(二)青少年的在乎與需要

1.在乎同儕多於師長(家長很悶)：在同儕中，找到自己的位置與落點(社會參照)

2.青少年需要成就感、歸屬感->價值與意義

3.看見有意義的重覆(我能感、我所選所愛)vs.無意義的重覆(你決定&安排、無所謂、習得無助)

(三)家長的為難

1.主流價值與多元需求的衝突：(我知道你想要…..，不過別人家的小孩都這樣…..，你是不是也可以這樣？)

2.世代經驗差異：生涯路徑的轉變(我以前都可以，為什麼你現在就不可以？ 我以前也沒有這樣，為什麼你要這樣？vs.什麼時候可以交男女朋友？什麼時候可以去工作賺錢？什麼時候可以…？)

3.科技與環境快速變遷：虛擬成為真實(知識/資訊取得的多種管道、人際網絡建立與連結形式轉變)

4.時間的急迫感：現在如果不….，以後沒機會….

(四)家長如何愛青少年？

1.怪獸大學：每個孩子都不一樣，家長的眼光與行動也影響著孩子的轉變。

2.支持並給出空間，穿過”語氣”煙霧彈看見孩子的需要。

3.不輕易批評同儕及學校師長：尊重(角色與位置)與選擇(適合孩子的環境與學習方式)。

4.看見限制、善用資源：”父母”的有效期限、運用學校、社會資源(公部門&民間)

二、張老師基金會可以提供的服務

A. 方式：電話輔導、晤談輔導、網路諮商、函件輔導(信件、電子郵件)

B. 內容：親職諮詢、親子輔導、個別輔導、宣導講座、心理衛生服務

C. 免費服務(1980專線、義務張老師)與付費服務(專業心理師&社工師)

三、社會資源：可以尋求的協助管道

   各地的1999，尤其是直轄市的社會局、教育局都是很好的資源。以台北市為例，共有6所由台北市政府社會局委託民間單位辦理的少年服務中心。

四、青少年，不只是父母的孩子，也是這個城市、這個國家的孩子。